要如何的预防黄褐斑呢?

  • 来源:长春肤康医院
  • 时间:05-10 15:43:09

   随着社会压力的不断加大,人们生活是没有什么规律,所以,很多的女性患者不同程度的患上了黄褐斑,它会影响患者的容貌,进而影响生活。所以,需要我们很好地重视才可以。那么,要如何的预防黄褐斑呢?

  1、避免长时间照射紫外线,外出时应戴遮阳镜、遮阳伞、遮阳帽,也可在外出时对暴露部位涂些防晒倍数高于20的防晒霜。

  2、多吃新鲜的蔬菜水果:如圆白菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

  3、适当的吃些维生素,维生素C和E片,可以起到淡化色斑美白的功效。

  4、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可乐、葱蒜、酒、辣椒、等。

  5、化妆品:不使用劣质的富含酒精的化妆品。

  温馨提示:黄褐斑不仅是面部皮肤斑点,而且还可能是体内疾病的信号,所以大家要引起重视,发现黄褐斑之后及时采取科学的方法治疗,同时要去正规医院,以免达不到好的治疗效果。